EMPIEZA A COMER  PEPINO YA MISMO, LOS BENEFICIOS QUE CAUSA EN NUESTRA SALUD SON INIMAGINABLES!

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HOY LOS VOY A INVITAR A QUE EMPIEZA A COMER  PEPINO YA MISMO, LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS QUE CAUSA EN NUESTRA SALUD SON INIMAGINABLES!

El pepino es un tipo de melón y proviene de la misma familia como la sandía, calabacín y calabaza. Es de forma cilíndrica con longitudes de aproximadamente 6 a 9 pulgadas.

Su piel es muy similar a la de la sandía, varía de verde a blanco. En el interior, su pulpa es de color verde pálido y muy jugosa. Es una planta tropical, pero también esta disponible en casi todo el mundo.

Sin embargo, en algunas culturas, el pepino se utiliza más a menudo para hacer encurtidos, de los cuales la mayoría de sus nutrientes se pierden.

USOS Y BENEFICIOS MEDICINALES DEL PEPINO!

Te mantiene hidratado:

Si estas demasiado ocupado u ocupada para tomar suficiente agua, mastica un pepino fresco, que es 96 por ciento de agua.

Te sirve para Luchar contra el calor, tanto dentro como fuera. Al consumir pepino tu cuerpo se aliviará de la acidez estomacal.

Si tienes quemaduras solares, Aplica pepino en tu piel y obtendrás un alivio inmediato, sentirás como refresca y  alivia tu piel.

Elimina las toxinas:

Toda el agua en el pepino actúa como una escoba virtual, barriendo los productos de desecho fuera de su sistema.

Si lo usas de manera regular, el pepino es conocido en la medicina natural por su función de disolver los cálculos renales.

Son fuentes de vitaminas:

Contiene Vitaminas A B y C, que sirven para aumentar la inmunidad, te dan energía y te mantiene radiante.

Te da mas poder energético si haces un rico jugo de pepino con zanahoria y espinaca.

Son fuentes de vitaminas:

Contiene magnesio, potasio, silicio. Es por eso que los tratamientos a base de pepino abundan en los balnearios.

Ayuda en la pérdida de peso:

Disfruta de los pepinos en tus ensaladas y sopas. Mi comida favorita? Pepinos picados con una ensalada de remolacha apio y tomate… mmm delicioso!

Revive los ojos:

Coloca rebanadas de pepino fríos en los ojos, esto es un cliché de belleza visual, pero lo que realmente ayuda es a reducir las bolsas debajo de los ojos y la hinchazón.

Reduce la posibilidad de tener cáncer:

El pepino Reduce las posibilidades de desarrollar varios tipos de cáncer. incluye el pepino en tu dieta. Varios estudios muestran su lucha contra el cáncer de manera potencial y muy positiva.

Estabiliza la presión arterial:

Los pacientes con presión arterial, altas y bajas, al comer pepino sienten alivio gracias a sus propiedades.

Refresca la boca:

El jugo del pepino refresca y cura encías enfermas, dejando tu boca sin mal aliento, y sana. 

Ayuda a la digestión:

La masticación de pepino le da a las mandíbulas un buen entrenamiento, y la fibra es excelente para la digestión.

Suaviza el cabello y las uñas:

La sílice, el mineral maravilloso en el pepino hace de tu cabello y uñas más fuertes y más brillante.

Alivia el dolor muscular y articular:

Todas esas vitaminas y minerales en el pepino lo convierten en un poderoso enemigo del dolor muscular y de las articulaciones.

Mantiene los riñones en forma:

El pepino reduce los niveles de ácido úrico en el sistema, manteniendo los riñones contentos!

Es bueno para los diabéticos:

Los pacientes de diabetes pueden disfrutar del pepino, mientras que también cosechan sus beneficios para la salud: el pepino contiene una hormona necesaria para que las células del páncreas puedan producir insulina.

Reduce el colesterol:

Un compuesto llamado esteroles en el pepino ayuda a reducir el colesterol malo.

Como ves el pepino además de rico, es muy saludable para  nnuestra salud! Yo te recomiendo que empieces a consumirlo ya mismo!!!

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